2012. január 9.
kl1951
KÍNAI ÖRDÖG CÉRNA GYÓGYTEA
Kínai ördögcérna: az örök fiatalság gyümölcse
A kínai ördögcérna (latin nevén Lycium chinensis Mill. vagy Lycium barbarum) egyéb ismert elnevezései: lícium gyümölcs, farkasbogyó, goi vagy goji bogyó, gou qi zi (a hagyományos kínai orvoslásban – hko).
Kínából, a Himalája lábánál elterülő területekről származik, de Európában is ismert, gyakran ültetik, helyenként elvadul. A tüskés bokor goji néven ismert piros bogyóit a hko már több ezer éve alkalmazza. Gyógyító hatását felismerve, legalább kétezer éve termesztik a Tibeti-fennsík és Belső-Mongólia között a Ningxia síkságon, ahol a legmagasabb az emberek átlagéletkora a Földön. A kínaiak fiatalító gyümölcsnek nevezik, amely nemcsak hosszú életet biztosít, növeli az életerőt, hanem a szexuális potenciát is fokozza.
A növény csipkebogyóra emlékeztető termését rendkívül óvatosan, mesterséges szárítás és vegykezelés nélkül kell begyűjteni és megszárítani. Így őrzi meg tápértékét, gyógyhatásait és ezzel együtt kivételes hatékonyságát.
A természetes anyagok elixírje
Tápanyagait (és az emberi szervezetre jótékonyan ható anyagok tartalmát) tekintve a kínai ördögcérna a Föld legértékesebb “gyümölcse”. 19-féle aminosav (beleértve az esszenciális aminosavakat is) és 21 nyomelem (pl. cink, vas, réz, kalcium, szelén, foszfor és értékes germánium) egyedülálló elegyéről van szó. A termések piros színe karotinoid jelenlétét mutatja. A növényvilágban az ördögcérna tartalmazza a legtöbb karotinoidot. Gazdag C-vitamin-forrás, de a B1-, B2-, B3-, B6-, A- és E-vitaminban is bővelkedik, valamint a gyulladásellenes hatású béta-szitoszterol, illetve az egyedülálló lycium poliszacharidok is megtalálhatók benne.
A poliszacharidok ezen csoportja lassítja az öregedés folyamatait. Csökkenti a szabad gyökök okozta veszélyt, ennek következtében gátolja a sejtkárosodást (a szervezet öregedését), serkenti az agyalapi mirigyben a regeneráló hatású növekedési hormon kiválasztását, és erősíti az immunrendszert. Magas karotinoid tartalma és vitaminjai révén támogatja és enyhíti a látással, látásélességgel kapcsolatos szempanaszokat, nyugtatja a kipirosodott, száraz szemet, különösen a cukorbetegeknél hatásos.
Az ördögcérna a hko ékkövei közé tartozik. A goji bogyóban található anyagok elixírje táplálja, ezáltal harmonizálja a máj és a vese működését (túlzott alkoholfogyasztás esetében kiváltképpen ajánlott), javítja a vérképzést, és csökkenti a vérnyomást. A kínaiak szerint nedvesíti a tüdőt, ezért segítséget nyújt asztma vagy allergia esetén, de jó szolgálatot tesz bőrbetegségek kezelésében is, beleértve a pikkelysömört (psoriasist) is.
Az ördögcérna mindemellett kiváló afrodiziákum – növeli a vérben a nemi hormonok szintjét. Erre utal a kínai mondás is: “Li jia Qian li bu shi gouqi” – ha otthonodtól ezer mérföldre indulsz, ne egyél líciumot!
Az íze is finom
A szárított goji bogyónak jellegzetes íze van, a csipkebogyó és a vörös áfonya kombinációjára hasonlít, és akár tévénézés közben is nyugodtan csipegethető (természetesen nem túllépve az ajánlott napi maximum adag fogyasztását). A kínai konyha mesterei, kedvelői, valamint az ínyencek előszeretettel használják fel, ízesítik goji bogyóval az ételeket. Müzlit, kalácsokat, salátákat, rizses vagy halételeket, leveseket lehet készíteni vele, a felhasználásnak csak a fantázia szabhat határt.
A kínai ördögcérna gyógynövényként történő alkalmazása esetén az ideális napi adag 10-20 g.
A tea elkészítése
A szervezet belső tisztítására, regenerálására szolgáló tea elkészítése:
3 csapott evőkanálnyi, de legfeljebb 18 szem goji bogyót (alapos átmosást követően) öntsön le 1 liter (előzőleg felforralt, majd lehűtött, langyos) vízzel, áztassa egy órán át, majd szűrje le. Háromfelé osztva, fogyassza el a teát a nap folyamán.
A leszűrt termések így megőrzik beltartalmi értékeiket, továbbra is finomak, ízletesek maradnak, sokféle célra felhasználhatók. Remekül illenek főtt rizshez, levesbe vagy zabkásába, de halételekhez is adhatjuk őket. Leghatékonyabb a megáztatott termések nyers fogyasztása.
Ellenjavallat: Ételallergia esetén ne vagy csak körültekintő óvatossággal fogyassza!
Az ördögcérnának mellékhatása nincs, ezért a fiatalító, regeneráló ördögcérna-kúra mindenki számára több mint ajánlatos.
Funscrape
src=http://img1.funscrape.com/en/movieartistposters/13b.jpg border=0>
Aasma Odh Ker – 13-B
src = http://img1.funscrape.com/en/movieartistposters/13b.jpg border = 0> Aasma Odh Ker – 13-B
MEDITÁCIÓ
Az alábbi rövid meditációk könnyedén elvégezheti bárki, aki érdeklődik a élvezve a nagyobb egyensúly, a béke, a világosság az elme és a boldogságot. Ezek az egyszerű meditáció adja az erőt, hogy alapvetően befolyásolja a mentális és fizikai állapota közvetlenül és gyorsan – vezető elsajátítása a saját.
MEDITÁCIÓ
Minden meditáció lehet tenni 5 percig, vagy ameddig akarod …
Balancing orrlyuk légzés
Ül egy kényelmes helyzetben egy párnát, vagy egy székre, hogy egy pár finom mély lélegzetet, hogy a szervezet jobban megnyugszik. Most, a az ujj és a hüvelykujj az egyik kezét fogjuk alternatív a légzés segítségével mindkét orrlyukba.
Csukd be a jobb orrlyuk a hüvelyk-és vesz egy szelíd mély levegőt a bal oldalon. Most változás és záró bal orrlyuk és a mutatóujjával, lélegezzen ki a jobb,
Tartása ugyanazon orrlyuk zárt, lélegezz ismét finoman a jobb, majd a változás lélegezzen ki a bal oldalon. Folytassa ezt a mintát, amíg szeretne.
Ez a meditáció egy nagyon közvetlen módon hozza vissza magad a kiegyensúlyozott állapotba. Ha az elme elfoglalt, és hiperaktív, vagy ha a test fáradtság, és lassú ez a meditáció gyorsan hozza vissza, hogy egy állam a nyugodt éberség, kiegyensúlyozott középpont között tevékenység és pihenés.
Mirigyes Meditáció
Ez az egyszerű, mégis erőteljes meditáció három szakaszban, és hatással van az agyalapi mirigy, pajzsmirigy, és a csecsemőmirigy mirigyek volt.
Ismét ül kényelmesen egy széken vagy egy párnát, hogy néhány szelíd mély lélegzetet pihenni a szervezet. Most hogy a felső test, hogy lassan kezd imbolygott az óramutató járásával megegyező irányba, miközben ezzel egyidejűleg nyomja meg a hegyét a nyelvét, hogy a tető a szájából. Ehhez a 2 vagy 3 perc. Ez serkenti az agyalapi mirigyet.
Következő, miközben még mindig ülő helyzetben, lassan tipp előre a fejét, amíg az álla szinte megható a mellkasát. Tartsa ebben a helyzetben néhány másodpercig, majd kezdje mozog a fejét hátra, amennyire kényelmes, így keresett fel az égre, és tartsa ebben a helyzetben néhány másodpercig. Ezután hozza a fejét, hogy álló helyzetbe, és lassan hegyét a fejét oldalra, amennyire kényelmes, először balra, majd jobbra, kezében egy pár másodpercig, minden helyzetben. Ismételjük meg ezt a mintát még egyszer. Ez serkenti a pajzsmirigy a torokban területen.
Végül kezd finoman érintse a terület központjában a mellkas, 2 centiméterrel feljebb, ahol a központ a bordák véget ér. Ehhez 1 vagy 2 percig. Ez stimulálja a csecsemőmirigy.
Ez a meditáció ösztönzi tevékenységének három fontos mirigyek a testünkben, amely kiadja a hormonok, hogy a szabályozás: a boldogság, az anyagcsere és a növekedés, és az immunrendszer.
Az Infinity Spirál
Ez az erőteljes szakrális szimbólum egy ajándék, és ki lehet nyomtatni, vagy másolni kézzel. Ez a speciálisan feszültség jele az, hogy segít át az energiát, amely mindig körül van. Használhatja az élelmiszer, a kinyomtatott kép és forgalomba alatt a tálat, tegye az Ön párnát, vagy a falon a szobában vagy az irodában, vagy akár behajt azt a nap-ernyő az autója.
A spirál a kozmikus szimbólum a természetes formában a növekedés, jelképe az örök élet, emlékeztetve bennünket az áramlás és a mozgás a kozmosz. A részek között a spirál jelképezi a divíziók közötti élet, halál és újjászületés.
